個人トレーニングジムのシェイプス

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大阪でもフィットネスジムが増えてきて嬉しい限りです。

シェイプスは女性のためのトレーニングジムとして誕生しました。トレーニング系のジムってまだまだ男性が多いイメージがあります。シェイプスは女性専用、トレーナーも女性だけなので安心して通えます。

オリジナルのダイエットメソッドで、これまでのダイエットの方法を覆します。

 

食べないダイエット、サプリメントやダイエット補助食品を用いたダイエットでは、リバウンドしてしまう可能性があります。シェイプスの方法なら、痩せても元に戻らない、きちんとキープできる体を作ることができます。

それぞれに合わせてトレーニング方法を決めますし、食事方法もサポートしてくれます。

 

最適なトレーニングメニューで、正しいフォームを身につけます。

確実に結果が出せるようにしっかりサポートしてくれます。

今まで何をしてもダメだったという人もあきらめるのは早いです。

生理学的根拠をもとにしたプログラムは、確実にしっかり結果が出せるとされています。

 

女性の体をしっかり考えて作られたプログラムです。

期間は60日間、しっかりマンツーマン指導してくれます。

食事では、体脂肪を増やさず筋肉を減らさないという食事メニューになっています。

無理のない内容で、シェイプス卒業後も続けられる内容になっています。

女性専用なので、周りの目を気にしないでトレーニングしやすい環境です。

 

女性にしか分からない悩みもありますので、トレーナーが女性なのは心強いです。

24時間電話やメールサポートを受けられます。

きれいで快適な空間でトレーニングができます。

用意されているコースが複数ありますので、目的に合わせて選びましょう。

 

全身シェイプアップの「ダイエットコース」、気になる部分だけ痩せる「部分痩せコース」、産後太り解消の「産後ダイエットコース」、挙式前の最後のチャンス「ブライダルコース」、結果を維持するための「メンテナンスコース」そしてオプションで行える内容も用意されています。

カウンセリングでプランを相談して決めるのがおすすめです。

 

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